減塩ゴーヤチャンプルを作りました。 酢と煮干し(いりこ)の粉がポイントで、塩分が少なくても美味しく食べれます。 所要時間 30分 材料(2人分)<具材> 豚こま切れ肉 150g ゴーヤ 1/2本 玉ねぎ 1/4個 人参 1/2本 木綿豆腐 200g 溶き卵 2個分 <調味料> 酢 小さ…
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