冬瓜は低フォドマップレシピです。 とりもも肉、または、鶏ひき肉がおすすめです。 所要時間25分 【材料(2人分)】 <具材> 冬瓜 1/2個 鶏もも肉(または鶏ひき肉)130g <調味料> ★だし汁 200ml ★酒 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★すりおろししょうが …